Rookie有什么影响后续来了

Rookie过去采用的错误减肥方式，例如极端节食和快速减重，不仅未能达到理想效果，反而造成体内皮质醇水平升高，进而引发基础代谢率下降，这种代谢损伤不仅影响了他的身体状态,也